Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.* Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích.Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.Tôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm.Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây.Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.
Bây giờ, hãy giới thiệu về chủ đề: Ta gọi tư duy tích cực là gì? Định nghĩa nó như thế nào? Có người đã đúc kết rằng, tư duy tích cực là khả năng suy nghĩ theo cách mà qua đó, ta có thể biến chuyển những tình huống khó khăn thành những thuận lợi.
