Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoHãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết.Một khi châm chước trước thái độ thờ ơ, hờ hững thì trong nội lực chúng ta không còn chỗ cho khát vọng nỗ lực, phấn đấu hay tự cam kết với chính mình.Tư duy tích cực dựa trên sự quan sát khách quan về thực tại, nhưng không ở mãi trong thực tại đó: bạn đón nhận và biến nó thành điều tốt, có lợi, hữu ích.Khi chúng ta nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân thì sự giận dữ của ta đối với người khác biến mất.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Tâm trí tôi lắng dịu.Và như vậy, tâm trí ta có cảm giác được "làm tươi mới lại", được tái tạo năng lượng.
