Hạnh phúc có thể tìm được bằng những điều chỉnh, thay đổi trong cuộc sống, cách nhìn và suy nghĩ của chúng ta.Thà muộn còn hơn không bao giờ.Nghĩa là chúng không thể gặp nhau dù là một phần rất nhỏ… dành cho người đi bộ.Mỗi ngày ông dành ra một ít thời gian để tập thể dục mà không lo lắng hay bận tâm về bất cứ điều gì khác.Những nhà tâm lý học tại Viện Sức khoẻ Tinh thần Quốc gia nhận thấy rằng - nhiều người trong chúng ta đang là nạn nhân của lối suy nghĩ "tất cả là lỗi tại tôi".Có những người không bao giờ nhận ra hay không muốn nhận ra chân giá trị của hạnh phúc.Bị từ chối chỉ có nghĩa là thất bại nếu bạn không còn tin vào chính mình nữa.Cách đây hai mươi năm, Sally bắt đầu cuộc sống xa gia đình để theo học đại học.Hãy bày tỏ cho người khác biết rằng họ có ý nghĩa với bạn như thế nàoNhững người khác trong gia đình cảm thấy khó chịu vì sự cãi vã đó và bắt đầu lảng tránh họ hơn là giúp họ vượt qua bất hoà này.